Беттертон: Рыбная диета сохраняет слух

Употребление в пищу большого количества рыбных продуктов снижает вероятность ухудшения слуха у представительниц прекрасного пола. Такие выводы сделали ученые в ходе масштабного исследования, проведенного в Америке.

Исследователи из Женского госпиталя Бригхэма (Бостон, Соединенные Штаты) выявили, что присутствие в рационе каждую неделю хотя бы пары блюд с рыбой, которая богата полиненасыщенными жирными кислотамиОмега-3, является профилактикой снижения слуха.

Приобретенные случаи потери слышимости получают все большее распространение, зачастую они представляют собой тяжелые и необратимые состояния. Зачастую утрата слуха считается признаком возраста, но изучение этого процесса может помочь понять, как предотвратить это состояние, — считает одна из участников исследования, доктор Ш. Карэн, сотрудник клиники, отдел сетевой медицины.

На страницах журнала American Journal of Clinical Nutrition были обнародованы итоги эксперимента, в котором участвовали более 65 тысяч женщин, длительностью в 18 лет. За это время более 11 тысяч участниц потеряли слух.

Но те, кто каждую неделю кушали не менее 2 блюд из рыбы, рисковали на 20% меньше тех, кто ел рыбу гораздо реже. Исследования доказали, что омега-кислоты, которыми богата рыба, сохраняют наш слуховой аппарат.

Доктор Карен утверждает, что профилактика проблем со слухом имеет прямую зависимость от содержания в пище любого вида морепродуктов. Итоги наблюдений доказывают, что тщательный выбор продуктов — один из факторов, влияющих на появление или отсутствие нарушений в работе слуховых органов.

Несмотря на то, что ученые доказали явную связь между питанием и профилактикой нарушений слуха, предстоит провести еще ряд дополнительных опытов и наблюдений для более точного выявления причинно-следственных связей. Если вы заметили проблемы с слухом то обращайтесь в Центр слуха "Беттертон".