Как улучшить фертильность? Советы врача Репродуктолога

Эксперты портала о здоровье EUROLAB

Как улучшить фертильность (способность половозрелого организма производить жизнеспособное потомство)?

Регулярная половая связь увеличивает шансы забеременеть. Употребление низкокалорийных продуктов и, как следствие, похудание, отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Если вы всё-таки решили похудеть, то проведите вашу диету за несколько месяцев до начала попыток забеременеть. Уравновешенное питание необходимо. Перекусывать на ходу и/или есть много сладкого не следует. 

Увеличение сахара в крови провоцирует сильное выделение адреналина - гормона, который "атакует" прогестерон, который подготавливает полость матки для зачатия. Значительное увеличение или снижение веса сильно уменьшают ваши шансы (даже если вы проходите гормональное лечение). 

Держите вашего мужчину в прохладе! Вы должны убедить его в тёплое время года носить брюки желательно свободного покроя и из хлопка. Плотно облегающие брюки способствуют накоплению тепла на уровне яичек, а это плохо отражается на сперматогенезе, а значит и на качестве сперматозоидов. Выберите правильный сезон. Фертильность может зависеть от времени года. 

В зависимости от того, что вам нужно - знайте, что наиболее продуктивными (в плане количества) сперматозоиды бывают в начале весны и в конце осени. А подвижность сперматозоидов достигает пика в конце лета и начале осени. Идеальным сезоном для зачатия считается начало зимы (помните про прохладу!). 

Некоторые анальгетики, например, противовоспалительные, действуют на некоторые гормоны, например, простогландины. Не рекомендуется принимать анальгетики в период овуляции. 

Меньше курите, курение неблагоприятно действует на организм во время беременности. Курение табака способствует снижению уровня эстрадиола в крови. По последним данным, фертильность курящей женщины на 30% ниже, чем у некурящей. А если и муж - курильщик, то цифра эта повышается в значительной мере. Злоупотребление спиртными напитками негативно сказывается на фертильности и к тому же серьезно влияет на развитие эмбриона. 

Кофеин также негативно влияет на детородную деятельность.

Опубликовано на сайте: 16.04.2018

Источник: http://www.eurolab.ua/

Видео дня

2-х летний малыш любит бросать. Посмотрите, что случилось, когда родители купили ему баскетбольное кольцо!


Заказать онлайн:

кредит на карту

кредит наличными

кредитку

кредит под залог

страховку

Каждый день новый рейтинг. Не пропустите!
Всего подписчиков - 1186