Правила поведения на пляже

Летний отдых, а значит и пляжный отдых, не за горами. Prostodoctor напоминает главные правила безопасного поведения на воде.

Хороший, полезный, а главное безопасный отдых – это грамотно спланированный  отдых. Прежде, чем ехать на пляж, определитесь с местом, продуктами и вещами, которые нужно взять с собой. Также отдых взрослой компании и отдых с маленькими детьми, в целях, безопасности для здоровья, также должен отличаться.

Источник: yan1.ru

         Чтобы избежать ситуаций, в которых понадобиться скорая медицинская помощь вовремя отдыха на пляже, нужно помнить и соблюдать элементарные правила. Prostodoctor  подобрал наиболее важные, на наш взгляд, правила поведения на пляже.

  • Лучше купаться и отдыхать в специально оборудованном месте.

Чистый песок на пляже, удобный пологий вход в воду, оборудованное место для спасателей – все это имеет огромное значение для комфортного и безопасного отдыха на пляже. Ведь порезы битым стеклом, травмы от падений, также частые причины обращений за медицинской помощью на пляже.   

Источник: www.cbslibrary5.blogspot.com

  •  Не стоит заходить в воду глубоко, особенно, если не умеете или плохо плаваете.

Всегда рассчитывайте свои силы. Температуры воды, наличие течений, характер дня водоема – все это должно учитываться при выборе безопасного купания.

  •  Дети однозначно должны находиться под присмотром взрослых.

Это правило касается детей всех возрастов. Дети до пяти лет должны быть в шаговой доступности, будь то сам водоем или кромка воды. Даже если ребенок постарше и умеет плавать, не ленитесь зайти вместе с ним в воду и будьте всегда рядом. Перед купанием проинструктируйте детей старшего возраста, как нужно вести себя, какие игры допустимы в воде, а какие нет.

Источник: www.azov.in.ua

  •  Ныряние и прыжки в воду могут быть смертельно опасными.

Несмотря на то, что вы знаете водоем, являетесь опытным «купальщиком» или «ныряльщиком», взвесьте хорошенько все «за» и «против», прежде, чем нырнуть. Многие из Вас видели людей инвалидов в колясках. Половина из них - это здоровые люди, которые ударились головой о дно водоема при нырянии, получили  повреждение шейных позвонков и спинного мозга, - и инвалидность на всю жизнь.

  •  Подумайте сто раз прежде, чем купаться в шторм, грозовую погоду.

Какой бы хорошей не была ваша физическая форма, сколько бы разрядов по плаванию не было в вашем арсенале, не стоит испытывать судьбу. В плохую погоду останьтесь на берегу. Не стоит ни плавать, ни выходить на лодке в плохую погоду.

  •  На пляж берите только безопасные и не скоропортящиеся продукты.

Помните что пляж, это не только купание, а и употребление пищи. Не приносите с собой торты с заварным кремом, жирное мясо, острые приправы, шипучие газированные сладкие воды.  Захватите сумку-холодильник, наполнив ее свежими овощами и фруктами, водой в достаточном количестве.

  •   Откажитесь от употребления алкоголя на пляже.

При высокой температуре воздуха, алкоголь может привести к ухудшению состояния, повышению давления, обострению хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. О купании в состоянии алкогольного опьянения речь даже не ведется. Каждый второй, погибший на воде находился «под градусом».

Источник: npubop.livejournal.com

  •   Адекватное время приема солнечных ванн спасет от перегрева.

Загар, конечно же, вещь полезная, но, как и многое другое, только в разумных количествах. Врачи рекомендую находиться на солнце в ограниченный промежуток времени дня: с 8.00 до 11.00 и с 16.00 до 19.00. Время достаточно условно, так как зависит и от локализации пляжа (Украина или Египет), от времени года, от возраста, от наличия хронических заболеваний. Чтобы не нанести вред себе или детям, проконсультируйтесь заранее у своего терапевта или семейного врача о времени и промежутках приема гелиотерапии (солнечных ванн)

  •     Поинтересуйтесь качеством воды на пляже заранее.

Необходимо помнить, что многие инфекционные заболевания передаются посредством воды в водоеме. Это может произойти не только, если вы ее проглотите, а и при любом контакте со слизистыми или даже просто с кожей. Поэтому узнайте, какой «флаг» у пляжа, если это морской курорт, или когда делались пробы из водоема и какие результаты сделали эпидемиологи: безопасна ли вода для купания.

Источник: http://satontour.ru/

Опубликовано на сайте: 04.06.2014

Автор: Юлия Брикульская, Наталья Буренькова

Источник: http://www.prostodoctor.com.ua/

Забавное видео

Фантастические броски этого 2-х летнего карапуза покорили Интернет! А вы так умеете бросать?

Заказать онлайн:

кредит на карту

кредит наличными

кредитку

кредит под залог

страховку

Каждый день новый рейтинг. Не пропустите!
Всего подписчиков - 1203